|
Клиент с пищевой зависимостью, избыточным весом и ожирением обязательно нуждается в помощи психолога. В нашей уникальной комплексной программе «Стройность без проблем» в Ставрополе применяются и индивидуальные психологические занятия, которые помогают клиенту понять причины возникновения ожирения, пересмотреть приоритеты в жизненной позиции, поменять отношение к себе и своему телу. Психологические изменения являются основой усиления внутренней мотивации для оздоровления питания и физических нагрузок. Правильная «здоровая» мотивация – это главное, в лечении пищевой зависимости, избыточного веса и ожирения. Все мои клиенты на уровне интеллекта очень много знают о пищевой зависимости, избыточном весе, ожирении. ЗНАЮТ о причинах этой болезни, ЗНАЮТ, что нужно делать чтобы достигнуть своего идеала физической формы…. НО…..НЕ ДЕЛАЮТ ЭТОГО!!! На вопрос почему, они говорят, что голова все понимает, а рука тянется за кусочком тортика и мы его съедаем…. не можем остановиться….. не получается изменить свой образ жизни самостоятельно…… все понимаем, но силы воли не хватает…… На самом деле вопрос не в силе воли, а в мотивации. Не хватает энергии изменить свое поведение. Вот тут и нужна помощь психолога. И одним-двумя занятиями помочь клиенту не возможно. Нужна комплексная длительная программа. Психолог помогает клиенту заглянуть внутрь себя, понять причины такого плохого отношения к себе и своему организму, осознать свое саморазрушительное поведение и переедание, научиться слышать свои потребности и желания, удовлетворять их здоровым, полезным для себя способом, поверить в возможность похудеть. Психокоррекционная работа выявляет психологические и социальные факторы, ставшие причиной болезни, формирует адекватные модели поведения в ответ на стресс и внутреннее напряжение. Обучает получать от жизни удовольствие не только от еды, избавляет от «зациклинности» на теме еды, своей физической формы. Помогает расширить границы своих жизненных интересов, улучшить качество своей жизни.
|
