Энергетическая зарядка «Око возрождения»

В нашей уникальной комплексной программе «Стройность без проблем», для сохранения духовного равновесия предлагается Энергетическая зарядка «Око возрождение». 

 

      Для успешной жизни необходимо помимо физического здоровья еще три ресурса. Первое – сильная энергетика, повышенный жизненный тонус и способность активно воздействовать на реальность, реализовывая свои желания. Второе – интеллектуальное умение легко решать сложные проблемы. И третье – личное обаяние, дар притягивать и располагать к себе людей.

      Управлять своими мышцами человек более-менее научился, поскольку каждый день нам приходится двигаться. А вот на энергию мы не привыкли обращать свое внимание. Необходимо учиться управлять своими энергетическими потоками. Любое физическое упражнение можно трансформировать в энергетическое. Хорошим эффективным примером является тибетский комплекс «Око возрождения», известный по одноименной книге Питера Келдера.

      Сами движения можно взять из первоисточника или в моем сайте www.psy-uspeh.ru, в разделе «дополнительные методы самопомощи». Важно тренироваться не только регулярно выполнять комплекс упражнений на физическом уровне, намного важнее сконцентрировать свое внимание на энергетических потоках:

      Первое действие: Вращаться следует свободно, расслабившись, обращая особое внимание, как руки оттягивает центробежной силой. Остановившись, закройте глаза и ощутите, как вихри по инерции продолжают крутиться. Почувствуйте свою энергию. Внутри можете проговорить аффирмацию: «У меня мощная энергетика. Энергия прочищает все каналы, все сосуды, весь организм. В чистом организме энергия течет свободно. Моя энергетика повышается».

      Второе действие: Старайтесь выполнить его не спеша, качественно, с прямыми ногами. Тяните пятки. Очень важно в момент расслабления обратить внимание на ощущение, как энергия наполняет все тело, переливается. Необходимо не просто работать, напрягая мышцы, а именно накачивать себя энергией. Внутри проговаривайте: «У меня мощная энергетика».

      Третье действие: Выгибаясь назад, так же, как и наклоняясь вперед, концентрируйте свое внимание на основных энергетических потоках. Они проходят через центральную ось тела. Восходящий находится чуть спереди, нисходящий чуть позади оси. Гоняйте эти потоки. Представьте как энергия течет одновременно в двух направлениях вдоль центральной оси вашего тела.

      Четвертое действие: Главное при выполнении этого упражнения обращать внимание на центральные потоки энергии, когда спина выгибается. Выгибаясь параллельно полу, запускайте потоки, а потом возвращайтесь обратно в «подвешенное состояние», словно качаясь на качелях.

      Пятое действие: Одновременно с выбрасыванием тела вперед представляйте выбрасывание и энергетических потоков, заставляйте их разгоняться, ощущайте как мощная сила пронизывает вас.

      В перерывах между движениями очень полезно делать два энергетических вдоха, как рекомендует Кристофер Килхэм в своей книге «Пять тибетских жемчужин»: Расправьте грудную клетку, положите руки на пояс большими пальцами вперед. Начинайте медленный и еле ощутимый вдох через нос. Представляйте, что вдыхаете вы не столько воздух, сколько энергию. То есть в ноздрях движение воздуха не чувствуется – скорее, ощущается наполнение тела энергией, теплом, силой. Наполнение происходит либо снизу вверх, подобно стакану, либо одновременно во всем теле – как вам удобней. Продолжительность вдоха должна быть 40-50 секунд. Внутри себя повторяйте аффирмацию: «Я переполняюсь энергией через край. Моя энергоемкость возрастает. У меня мощная энергетика, и с каждым днем все мощнее. Я свечусь энергией любви и обаяния. Я чистый энергетический родник. Люди чувствуют мою энергетику и испытывают ко мне симпатию». Аффирмацию можете дополнить по своему желанию. Главное не повторяйте эти слова механически – чувствуйте, представляйте то, что хотите получить. Представляйте это со всей решимостью, без напряжения.

      Закончив вдох, опустите руки и сделайте свободный быстрый выдох. Ощутите как при этом расходится от вас энергетическая волна, почувствуйте, как она заполняет все помещение, в котором вы находитесь: «У меня мощное энергетическое поле».

      Низкий уровень энергетики является главной причиной подавленности, вялости, хронической усталости, депрессии, болезней. Причина слабой энергетики кроется в зашлакованности организма, в блокировке и атрофии энергетических каналов, проблемах с позвоночником, скрытых психологических проблемах.

      Подробнее о превращении физического упражнения в энергетическое вы можете почитать в книге Вадима Зеланда «Апокрифический трансерфинг».

      Энергетическая зарядка «Око возрождение» – это часть нашей Уникальной комплексной программы для похудения «Стройность без проблем». Для достижения результатов необходимо применять и все остальные элементы нашей Программы. Вам будет легче сбрасывать лишний вес и научиться жить новым образом жизни в сопровождении профессионалов и группы людей с такими же желаниями.