В нашей уникальной Программе похудения «Стройность без проблем» одним из важных элементов является диета для здорового и безопасного сбрасывания лишнего веса.
Хотите испытать удовольствия, которые подарит вам стройное, здоровое тело? Тогда без сожаления избавляйтесь от ненужных килограммов и выбирайте диету! Выберите систему питания, которая соответствует вашему образу жизни, и следуйте ей.
В нашей уникальной Программе похудения «Стройность без проблем» одним из важных элементов является диета для здорового и безопасного сбрасывания лишнего веса. Хотите испытать удовольствия, которые подарит вам стройное, здоровое тело? Тогда без сожаления избавляйтесь от ненужных килограммов и выбирайте диету! Выберите систему питания, которая соответствует вашему образу жизни, и следуйте ей. Вы легко будете терять лишний вес. 2 кг каждый месяц! Диета, которой можно придерживаться всю жизнь, — это реально? Это норма! - считают современные диетологи. Этот комплекс правильного питания составлен так, что вы сможете следовать выбранному курсу постоянно. Вы употребляете здоровую пишу, богатую всеми нужными вам витаминами, микроэлементами и питательными веществами. И при этом худеете! Наряду с правильным питанием полезно проводить раз в неделю разгрузочный день: фруктовый (1,5-2 кг свежих фруктов и соков) или кефирный (6 стаканов кефира). Такой план потери лишнего веса оптимален с физиологической точки зрения: вы худеете, не испытывая чувства острого голода — следовательно, риск «сорваться» и наесться до отвала минимален. Благодаря этому вы будете худеть без стресса и с радостью!На данном этапе вы заняты исключительно домом и семьей. Спорту внимания почти не уделяете, но от случая к случаю можете сделать зарядку. Эта диета поможет вам сохранить фигуру стройной и не набрать лишние килограммы. Также очень рекомендуем нашу дополнительную программу похудения для самостоятельного освоения “9 шагов к стройности”, в которой инструкции Вы можете получать прямо через интернет по электронной почте. Суточная норма ккал: около 1300. Рекомендации по питанию. Занимайтесь спортом регулярно, следуйте инструкциям программы “9 шагов к стройности”. И тщательно планируйте свой рацион так, чтобы в нем не было высококалорийной и жирной пищи. Исключите из домашних покупок консервы, копчености, газировку. Замените их овощами и фруктами, компотами и соками. Если в течение дня захочется перекусить, порадуйте свой организм «фруктовым душем» из фруктов, в которых много воды. Утром, натощак (80-100 ккал)
Завтрак (около 250 ккал)
Обед (350-400 ккал)
Полдник(200 ккал)
Ужин (около 250 ккал)
Соблюдение диеты для похудения – это часть нашей Уникальной комплексной программы «Стройность без проблем». Для достижения необратимых результатов необходимо применять и все остальные элементы нашей Программы. Вам будет легче и комфортнее сбрасывать лишний вес и научиться жить новым образом жизни в сопровождении профессионалов и в группе людей с такими же желаниями. Записаться на нашу Уникальную комплексную программу «Стройность без проблем» Вы можете позвонив по телефону: 8-918-788-7495. Если у Вас нет возможности присоединиться к занятиям в группе, то воспользуйтесь разработанной специалистами нашего Центра вспомогательной Программой для похудения «9 шагов к стройности», которую Вы можете проходить самостоятельно, получая наши рекомендации, общаясь в комментариях. Вопросы практического применения наших Программ для похудения обсуждаются на нашем форуме. Присоединяйтесь к обсуждению, ищите ответы на свои вопросы и делитесь опытом похудения с другими. Войти на форум! Мы Вас ждем!!! |