Последние новости и обновления на сайте
Физическая активность является таким же полноправным компонентом лечения Сахарного диабета, как питание, регулярное проведение самоконтроля и прием сахароснижащих препаратов.
⠀
Без регулярной физической активности невозможно добиться успеха в управлении Сахарным диабетом.
⠀
9 преимуществ, которые даст вам физическая активность:
⠀
- Улучшение гликемического контроля
⠀ - Улучшение показателей артериального давления
⠀ - Улучшение показателей липидного спектра: снижение уровня «плохих» липопротеидов низкой плотности и триглицеридов
⠀ - Снижение массы тела, поскольку физическая активность требует расхода энергии («сжигает» калории), а также предотвращает набор веса
⠀ - Физическая активность может предотвратить развитие некоторых заболеваний, в частности, сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта миокарда и инсульта)
⠀ - Улучшение качества сна: вы будете чувствовать себя отдохнувшим при меньшей продолжительность сна
⠀ - Повышение стрессоустойчивости
⠀ - Кости и мышцы станут более крепкими, даже если вы всего лишь гуляете или тренируетесь с легким весом
⠀ - Вы будете чувствовать гибкость и легкость в вашем теле при любом движении
Записаться на консультацию к Ольге Кошель - врачу эндокринологу, эксперту программы "Стройность без проблем" вы можете перейдя по ссылке: https://stroinost-psy-uspeh.ru/internet-magazin/konsul-tatsiya-spetsialista.html
Ольга Кошель - врач высшей категории со стажем работы более 20 лет, зав. эндокринологическим отделением, гл. эндокринолог г. Кисловодска, эксперт по здоровому питанию программы «Стройность без проблем».
Секреты летнего отдыха для людей с сахарным диабетом
Не существует принципиальных ограничений для проведения летнего отдыха людей с Сахарным Диабетом по сравнению с остальными. Но есть медицинские доказательства, что люди с Сахарным Диабетом более восприимчивы к жаре. В летний период уровень сахара меняется быстрее, и Сахарный Диабет в этот период может потребовать контроля больше, чем обычно. Жара и влажность могут повлиять не только на уровень сахара, но и на лекарства, расходные материалы, а также на ваше общее состояние здоровья.
Тема: Предиабет, Диабет и Ожирение.
🔥 29 августа в 17.00 по Москве.
Количество мест ограничено!
Подробности и регистрация на странице:
С 8 по 12 июня 2020 года состоялся открытый online-тренинг “Как услышать свое тело и помочь ему избавиться от лишних килограммов!”
Специалисты программы "Стройность без проблем" с удовольствием отвечали на вопросы.
Подробные ответы вы можете посмотреть в группах "Стройность без проблем" в Fb и VK.
А здесь хочется отметить те результаты, которые достигли участники во время прохождения 5-ти дневного тренинга.Вот малая часть нашей переписки с участниками.
Все здесь разместить на возможно. Имена участников заклеены для соблюдения конфиденциальности.