Физическая активность является таким же полноправным компонентом лечения Сахарного диабета, как питание, регулярное проведение самоконтроля и прием сахароснижащих препаратов.

Без регулярной физической активности невозможно добиться успеха в управлении Сахарным диабетом.

9 преимуществ, которые даст вам физическая активность:

  • Улучшение гликемического контроля
  • Улучшение показателей артериального давления
  • Улучшение показателей липидного спектра: снижение уровня «плохих» липопротеидов низкой плотности и триглицеридов
  • Снижение массы тела, поскольку физическая активность требует расхода энергии («сжигает» калории), а также предотвращает набор веса
  • Физическая активность может предотвратить развитие некоторых заболеваний, в частности, сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркта миокарда и инсульта)
  • Улучшение качества сна: вы будете чувствовать себя отдохнувшим при меньшей продолжительность сна
  • Повышение стрессоустойчивости
  • Кости и мышцы станут более крепкими, даже если вы всего лишь гуляете или тренируетесь с легким весом
  • Вы будете чувствовать гибкость и легкость в вашем теле при любом движении

Записаться на консультацию к Ольге Кошель - врачу эндокринологу, эксперту программы "Стройность без проблем" вы можете перейдя по ссылке: https://stroinost-psy-uspeh.ru/internet-magazin/konsul-tatsiya-spetsialista.html

 

     Добрый день!
    С врачом эндокринологом обсуждаем тему "Предиабет, Диабет и Ожирение". Ольга Кошель рассказывает взаимосвязь Сахарного диабета с Ожирением и избыточной массой тела. Рассказывает способы профилактики заболевания Сахарным диабетом и Предиабетом и методы уменьшения симптомов для тех, у кого Сахарный диабет уже есть.
Запись интервью: 
 

Ольга Кошель - врач высшей категории со стажем работы более 20 лет, зав. эндокринологическим отделением, гл. эндокринолог г. Кисловодска, эксперт по здоровому питанию программы «Стройность без проблем».

 

Секреты летнего отдыха для людей с сахарным диабетом

Не существует принципиальных ограничений для проведения летнего отдыха людей с Сахарным Диабетом по сравнению с остальными. Но есть медицинские доказательства, что люди с Сахарным Диабетом более восприимчивы к жаре. В летний период уровень сахара меняется быстрее, и Сахарный Диабет в этот период может потребовать контроля больше, чем обычно. Жара и влажность могут повлиять не только на уровень сахара, но и на лекарства, расходные материалы, а также на ваше общее состояние здоровья.

Привет, друзья! Мы готовы порадовать вас видеокурсами, которые направлены на разные темы, связанные с достижением и поддержанием счастливой здоровой жизни. Эти видеокурсы есть в отдельных предложениях, а есть в комплектах. Выбирайте то, что вам нужно. При необходимости советуйтесь с экспертами Программы и улучшайте качество вашей жизни. Мы хотим, чтобы счастливых здоровых людей становилось в мире все больше!

Видеокурсы 

Бесплатная онлайн встреча в Zoom с врачом эндокринологом Ольгой Васильевной Кошель.

Тема: Предиабет, Диабет и Ожирение.

🔥 29 августа в 17.00 по Москве.

Количество мест ограничено!

Подробности и регистрация на странице:

Интервью с врачом эндокринологом Ольгой Кошель

С 8 по 12 июня 2020 года состоялся открытый online-тренинг “Как услышать свое тело и помочь ему избавиться от лишних килограммов!”

Все участники провели время с интересом и пользой.

Специалисты программы "Стройность без проблем" с удовольствием отвечали на вопросы. 

Подробные ответы вы можете посмотреть в группах "Стройность без проблем" в Fb и VK.

А здесь хочется отметить те результаты, которые достигли участники во время прохождения 5-ти дневного тренинга.Вот малая часть нашей переписки с участниками.

Все здесь разместить на возможно. Имена участников заклеены для соблюдения конфиденциальности.