1 ступень (1 месяц):“Ну, здравствуй - это Я!”

  • видео курсы по постановке цели и планированию ее достижения;
  • исследование психологических и физиологических возможностей организма;
  • возможность индивидуальной консультации эндокринолога;
  • возможность индивидуальной консультации психолога или фитнес тренера;
  • индивидуальный подбор мероприятий, которые будет приятно ввести в свой образ жизни;
  • общение в чате курса;
  • возможность участия в закрытом online-сообществе "Стройность без проблем";
  • групповая психотерапевтическая работа online.

 

В течение первой ступени (1 месяц) Вы:

  • вместе с экспертами Программы исследуете психологические и физиологические особенности
    вашего организма и построите план достижения желаемых результатов в течение года;
  • пройдете  обследование по рекомендациям врача-эндокринолога;
  • повысите мотивацию и веру в достижение результата;
  • выясните причины неудачных попыток снижения и удержания веса ранее;
  • построите план ежедневных мероприятий вместе с фитнес-тренером в соответствие с вашими
    возможностями и желаниями.