"Когда мой вес достиг 105 кг, я решила, что больше тянуть нельзя, надо что то делать. Самой правильно настроиться не получалось и я нашла информацию о сеансе лечебного гипноза по Довженко. Это было то, что мне нужно и что реально помогло мне измениться. Я полностью отказалась от сладкого и мучного, изменила свой обычный образ жизни, т.е. стала регулярно делать зарядку, упражнения для пресса, принимать контрастный душ, посещать бассейн и самое главное - это танцы. Танец - это движение, удовольствие, хороший способ снять стресс, усталость и он не требует дополнительных материальных затрат. Главное не лениться, а найти время и танцевать 20-30 минут в день, это даёт прекрасный результат. Сейчас мой вес 83 кг и я счастлива что у меня всё получилось, что я смогла разобраться в себе и приобрести уверенности в своих силах."

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Интервью с врачом эндокринологом Ольгой Кошель

     Добрый день!
    С врачом эндокринологом обсуждаем тему "Предиабет, Диабет и Ожирение". Ольга Кошель рассказывает взаимосвязь Сахарного диабета с Ожирением и избыточной массой тела. Рассказывает способы профилактики заболевания Сахарным диабетом и Предиабетом и методы уменьшения симптомов для тех, у кого Сахарный диабет уже есть.
Запись интервью: 
 

Секреты летнего отдыха для людей с сахарным диабетом

Ольга Кошель - врач высшей категории со стажем работы более 20 лет, зав. эндокринологическим отделением, гл. эндокринолог г. Кисловодска, эксперт по здоровому питанию программы «Стройность без проблем».

 

Секреты летнего отдыха для людей с сахарным диабетом

Не существует принципиальных ограничений для проведения летнего отдыха людей с Сахарным Диабетом по сравнению с остальными. Но есть медицинские доказательства, что люди с Сахарным Диабетом более восприимчивы к жаре. В летний период уровень сахара меняется быстрее, и Сахарный Диабет в этот период может потребовать контроля больше, чем обычно. Жара и влажность могут повлиять не только на уровень сахара, но и на лекарства, расходные материалы, а также на ваше общее состояние здоровья.

Подробнее...

Новости о видеокурсах

Привет, друзья! Мы готовы порадовать вас видеокурсами, которые направлены на разные темы, связанные с достижением и поддержанием счастливой здоровой жизни. Эти видеокурсы есть в отдельных предложениях, а есть в комплектах. Выбирайте то, что вам нужно. При необходимости советуйтесь с экспертами Программы и улучшайте качество вашей жизни. Мы хотим, чтобы счастливых здоровых людей становилось в мире все больше!

Видеокурсы