Здравствуйте, дорогие друзья!
Познакомьтесь с командой уникальной клубной комплексной программы “Стройность без проблем” - сертифицированными экспертами международного уровня:
Татьяна Бархатова -
Швеция - основатель Программы, Клинический психолог, психодрама-терапевт, специалист по пищевой зависимости с многолетним стажем.
Олеся Парада -
Россия - основатель и участник Программы (за 6 мес работы над Программой сбросила 6 кг лишнего веса). Психолог, бизнес коуч, психодрама-терапевт.
Ольга Кошель -
Россия - врач высшей категории, эндокринолог, эксперт Программы по здоровому питанию.
Артем и Оксана Пяри -
США - персональные тренеры, специалисты ЛФК, эксперты Программы по фитнесу.
Все специалисты имеют длительный профессиональный стаж и помогают участникам Программы с решением любых вопросов. И, что немаловажно, каждый использует в своей личной жизни рекомендации, которые предлагаются всему клубному сообществу!
Во время участия в программе “Стройность без проблем”:
- Вы становитесь стройным и восстанавливаете свое здоровье
- Вы легко можете понимать потребности вашего тела и есть в свое удовольствие с пользой для организма
- Вы ведете здоровый образ жизни, приобретая новые здоровые привычки незаметно для себя
- Ваши близкие начинают разделять новый взгляд на себя и жизнь вокруг - дома поселяются радость и взаимопонимание у Вас появляются новые друзья, которые искренне вас поддерживают и разделяют интересы
- Вы становитесь уверены в себе и своем теле
- Вы цените принцип “Лучше вкладывать деньги в поддержание здоровья, а не в лечение болезней” как для себя, так и для своих близких
Отзывы об участии в программе “Стройность без проблем”
(имена изменены в целях соблюдения конфиденциальности информации):
Анна:
Дорогие организаторы программы онлайн, я вам очень благодарна за то, что у меня теперь есть сообщество, в котором мне хорошо. Я чувствую, что я такая же, как и другие участники. Мне легко с ними общаться и прорабатывать психологические причины моего ожирения. За два месяца участия в Программе я уже похудела на 4 кг и очень этому рада. Я не хочу возвращаться в привычное “похудел - поправился”. Приятно идти потихоньку к целb, имея поддержку профессионалов и друзей.
Николай:
Я живу один и раньше мне было одиноко, а теперь интересно проходить программу и даже чувствовать себя нужным. у меня много лишнего веса уже много лет и худеть надо. Надо менять привычки. В программе уже 1 месяц и удалось свои привычки немного изменить. Даже смог понять, что моя основная причина переедания - это депрессия. Я много лет живу в обидах на маму (она была строгая), на жену (ушла от меня). И я ел много потому что не мог их простить. А теперь понял, что обижаться больше не хочу - это портит мою жизнь. И вокруг столько много интересных людей. Мы вместе танцуем в программе в интернет, вместе встречаемся с психологами. Я уже похудел на 7 кг. С нетерпением жду встречи в реальности.
Кира:
У меня сахарный диабет и я много лет искала хорошего врача к которому могу обратиться с любым вопросом, который знает новые технологии в лечении сахарного диабета. И поможет мне уменьшить лишний вес. Ольга Кошель - замечательный доктор, мой доктор! Она профессиональный специалист и эксперт в области сахарного диабета и ожирения. Я чувствую, что через год буду здоровее, веселее и жизнь будет интереснее. Наши совместные усилия помогают мне менять образ жизни и становиться более здоровой и наполненной энергией.
Ценность программы “Стройность без проблем”
- Уважительные, принимающие специалисты
- Постепенное сбрасывание веса и результат навсегда
- Постоянное сопровождение участника Программы
- Сообщество единомышленников
- Постепенное изменение образа жизни с опорой на индивидуальные желания и мечты
- Дешевле, чем ходить индивидуально к специалистам
- Улучшение здоровья и самочувствия
- Мы не боимся болезней, которые могут быть у участников Программы, т. к. все находятся под контролем врача-эндокринолога, и постепенное сбрасывание веса происходит благодаря здоровому образу жизни, возвращению здоровья
Дополнительную информацию и приятное общение
Вы можете получить в группах
программы «Стройность без проблем»:
Последние новости, события и акции
Можно ли вылечить Сахарный диабет?
Отвечает Ольга Кошель - врач высшей категории со стажем работы более 20 лет, зав. эндокринологическим отделением, гл. эндокринолог г. Кисловодска, эксперт по здоровому питанию программы «Стройность без проблем».
Многие задают вопрос: можно ли вылечить Сахарный диабет? На сегодняшний день я бы ответила: «В некоторых случаях – да, но на какой-то период времени». И назвала бы это скорее ремиссией, потому что диагноз Сахарный диабет у вас остается, а вот какие будут показатели углеводного обмена, да и метаболизма в целом, зависит в первую очередь от вас и ваших активных действий.
Подробнее...Ну что ж, "КУРОРТ" затевается!
🤓 Олеся Парада и Татьяна Бархатова - психологи, основатели программы «Стройность без проблем» - готовятся к проработке темы «Власть страхов» с группой «курортников». У вас есть возможность подсмотреть одним глазком как проходит рабочий творческий процесс.😉
⠀
🔥 Встреча «Власть страхов» состоится онлайн 27 декабря в 19:00 по Москве
⠀
🌈 Напомним, что мы собираем желающих организовать «свой личный Курорт на дому».
⠀
🏖 Курорт планируется с 1 января на 2 недели. Общие групповые встречи онлайн будут 2 раза в неделю. Первая встреча, по желанию участников - избавление от страхов - будет 27 декабря в 19:00 по мск; вторая – 2 января в 19:00 по мск.
⠀
👉 Орг взнос:
- при оплате за 1 встречу – 200 руб ~ 23sek
- при оплате за все 5 встреч – 750 руб ~ 95sek
⠀
👉 Присоединиться к группе «курортников» можно написав:
- в директ
- WhatsApp +7-918-788-7495
- по номеру телефона +46-7680-80-512
⠀
Запись живого эфира "Чувство насыщения"
Запись живого эфира "Чувство насыщения". Татьяна Бархатова - клинический психолог, основатель программы "Стройность без проблем".
Замечали парадоксальное действие еды: только вроде сел кушать, съел половину того, что положил на тарелку и уже неожиданно быстро появился ответ от желудка, что все, хватит – я сыт, спасибо. Даже можно прочувствовать довольное состояние желудка, что он удовлетворен, улыбается и готов предоставить энергию телу для выполнения другой работы. А вы? Вы еще не готовы вставать из-за стола и отвечаете желудку: «Ну…нет…мы же еще не съели то, что есть на тарелке…. Мы просто не можем наесться такой маленькой порцией пищи….»
Бывает такое?
И что вы делаете?
Подробнее...Расстройство пищевого поведения
Запись прямого эфира "Расстройство пищевого поведения" с Татьяной Бархатовой - клиническим психологом, основателем программы "Стройность без проблем".
Проблема расстройства пищевого поведения в современном обществе является достаточно актуальной, массовой и социально-значимой.
Подробнее...Польза потребления клетчатки для мужчин.
Ольга Кошель - врач высшей категории со стажем работы более 20 лет, зав. эндокринологическим отделением, гл. эндокринолог г. Кисловодска, эксперт по здоровому питанию программы «Стройность без проблем».
Польза потребления клетчатки для мужчин.
А как продукты, содержащие пищевые волокна, да и вообще правильное питание может повлиять на мужское здоровье? Ведь по прогнозам экспертов, в течение ближайших 10 лет численность мужчин 18-27 лет сократится более, чем на 3,8 млн. человек. Растет и число мужчин с заболеваниями репродуктивной системы. Характер питания напрямую связан со всеми видами деятельности организма, в том числе с половой и репродуктивной функцией. Уровень Тестостерона (Т) зависит от региона проживания и, конечно, от привычных вкусовых предпочтений. Кстати, самый высокий уровень Т и сперматогенеза у индийцев. И связано это с особенностями питания - употреблением таких специй, как кардамон, карри, куркума, шафран, красный стручковый перец.
На уровень Т влияют, например, такие продукты в которых содержится лютеин – желтые и оранжевые фрукты (абрикос, дыня, лимон, апельсин, персики и особенно манго).
Подробнее...